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【L275 ミラ オートウェア】ミラカスタム L275 シートカバー モダン リア一体式シート用

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「けんこうと平和」2009年4月号掲載

ページ本文を音声で聞くことができます。

365日、1分1秒も休まずに働きつづけている心臓。
心臓がいつまでも元気に働きつづけることができるよう、健康な生活習慣を作っていきたいですね。

埼玉協同病院 循環器内科 医長 金子 史(かねこ ふみと)

動悸がしたり、胸の重苦しさを感じたりと、ふだんと違うと感じるのは、体からの合図です。かくれた病気を早期に発見し、早期に治療するためにも、すぐに受診しましょう。

血液を循環させるポンプ

体の臓器や器官は、酸素や栄養がなければ働くことができません。臓器や器官に酸素や栄養を届けているのは血液ですが、心臓はこの血液を体内に循環させるポンプのような役割をしています。

体内の血液循環には2つの系統があります。全身に酸素や栄養を送るための体循環と、全身で消費されて減った酸素を補給するための肺循環です。

心臓は、右心房、右心室、左心房、左心室という名前がついた4つの部屋に分かれていて、それぞれ役割があります。右心房は全身からの血液を集め、右心室はそれを肺に送り出し(肺循環)、左心房は肺から戻ってきた血液を集め、左心室はそれをまた全身に送り出しているのです(体循環)。この2心房2心室という構造で、心臓は血液の体循環と肺循環を受け持っているので、1つが悪くなるだけで、心臓全体の機能に問題が出るおそれがあります。

心臓の作業効率は年とともに低下

先天的な原因がなくても起きる主な心臓の病気に、弁膜症、狭心症・心筋梗塞などの虚血性(きょけつせい)心疾患、不整脈、心不全などがあります。

心房や心室の境には、弁という扉のような場所があります。弁のすき間が狭くなると血液の流れが悪くなり、弁のすき間が広がると、血液が逆流するようになります。弁膜症はこうした心臓の血液の循環に問題がみられる病気です。

弁のすき間は、年をとると自然に広がることもあり、軽度の弁膜症は高齢の方に珍しくありません。なかには、心臓に影響が出て治療を要する段階にまで進行する人もみられます。弁膜症を起こす他の理由としては、加齢のほか、高血圧、心筋梗塞、リウマチ熱などがあります。弁膜症が進行すると動悸や息切れが現れることがあります。なお、弁膜症は聴診して心雑音が聴こえることから発見されることがあります。

通常、薬物治療で進行を抑えるようにしますが、それでは症状の改善が困難な場合は、弁を修復したり取り替える外科的治療をおこないます。

心筋梗塞は心臓の栄養不足から

最近増えている心臓の病気が、狭心症・心筋梗塞などの虚血性心疾患です。心臓も他の臓器や器官と同様、酸素や栄養がないと動くことができません。心臓に栄養を送っているのは冠動脈ですが、この冠動脈が狭くなって血流が悪くなると、心臓に十分な栄養が届かなくなります。それが狭心症です。冠動脈の狭さくがさらに進行して詰まってしまい スタッドレスタイヤ ブリヂストン ブリザック VRX2 195/55R16 87Q & レオニス ナヴィア 02 MGMC 6.5-16 タイヤホイール4本セット 195/55-16 BRIDGESTONE BLIZZAK VRX2、血液が流れなくなって心臓が壊死(えし)してしまうのが心筋梗塞です。

狭心症や心筋梗塞の発作が起こると、胸がしめつけられる、あるいは圧迫されるような痛みがあります。肩や背中が痛くなったり 【関西、関東限定】取付サービス品ステンマフラー【ノブレッセ】RR5 エリシオン プレステージ 左右4本出し/オールステン/2WD [テールタイプ]タイプ1 [中間タイコ]無、のどがつまっているような感じがすることもあります。

狭心症の場合、数分以内で発作がおさまることが多いので、深刻に考えずにしばらく様子をみる人も多いようです。しかし、早期に検査や治療をおこなうことによって、心筋梗塞に進む危険性を回避できる可能性もあるので、すぐに受診してください。心筋梗塞は、発症後6時間以内に処置を受けることで、重い後遺障害を残さずにすむ可能性が高くなります。

高齢の方や糖尿病の治療を受けている人は、痛みを感じにくくなっていて症状を自覚しにくいので、健康診断を受けて、気がつかないうちに問題が起きていないか調べておくことが特に大切です。

不整脈にはペースメーカー

不整脈は心臓の拍動が乱れたり、極端に早くなったり遅くなったりする状態です。1分間の脈拍が100以上になって(頻脈)(ひんみゃく)、動悸を自覚したり、逆に50以下とおそくなって(徐脈)(じょみゃく)、心臓に十分な血液が流れなくなり頭がぼうっとしたり、めまいやふらつきが起こったりします。そのほか、心臓の拍動が不規則になる不整脈もあります。

脈がゆっくりになって心臓に悪い影響を与えるようになれば、ペースメーカーの手術が必要になることがあります。最初は不安に感じる人も多いようですが、ペースメーカー手術後も、ジョギングや水泳などの運動も可能で、活発に行動できるようになります。また 15インチ サマータイヤ セット【キューブ キュービック(Z11系)】MANARAY ユーロスピード V25 ブラックポリッシュ 5.5Jx15NANOエナジー 3プラス 185/55R15、携帯電話もPHSなら問題はありません。半年に1回程度の定期的な診察や、7~8年ごとの電池交換手術が必要になります。

心臓の豆知識
所属:
循環器系
位置:
胸部(肺の間)
大きさ:
握りこぶし1~2個分
心拍数
60~100回/分(成人)
苦手なもの:
高血圧、動脈硬化、

、たばこ 、飲みすぎ
主な病気:
狭心症・心筋梗塞、不整脈、弁膜症、心不全
心臓と関係が深いのは?
【脳】
おなかや手足に比べて、脳には優先的に多くの血液が送り込まれています。血液の循環が悪くなっても最後のギリギリの状態まで血液が送られるしくみになっています。人間の体にとってとても大切な場所のひとつなので、最後まで機能を守ろうとしているのでしょう。
【腎臓】
腎機能が低下すると、血圧が高くなり、心臓に負担をかけることがあります。
心不全は心臓のポンプ機能の衰え

心筋梗塞、弁膜症、不整脈が原因となって、心不全になることもあります。心不全とは心臓のポンプとしての働きが悪くなって、十分な血液を心臓に集められなくなったり、集めた血液を心臓から全身に送り出せなくなったり、全身の血液の循環がうまくいかなくなった状態です。心不全になると、手足がむくんだり、胸に水がたまったり(胸水)します。せきや息切れなどのほか、呼吸困難などの症状がみられることがあります。

高血圧や動脈硬化も心不全を引き起こす大きな要因です。血圧が高くなったり、血管が動脈硬化を起こして硬くなると、心臓はより強い力で血液を全身に送り出さなければならなくなります。それだけ心臓の仕事量が増え、負荷がかかるということです。

他の筋肉は負荷をかける筋トレで強くなりますが、心臓は筋肉といっても、負荷をかけることで鍛えられて強くなることはありません。負荷がかかると、より強い力を出すために心筋は厚くなりますが、その結果、心肥大となって弾力性が失われ、動きが悪くなることもあります。


心臓を大事にする生活習慣
  • 塩分、脂質、エネルギーを控えた食事で、生活習慣病を予防。
  • 腹8分目に、バランスよく規則正しく食べ、肥満を予防。
  • ウオーキングなど、適度な運動を続ける。
  • たばこを吸わない。
  • お酒を飲みすぎない(週に3日まで。ビールなら1日350mlまで、日本酒なら1合まで)。
  • 高血圧、高脂血症 【送料無料】 225/50R17 17インチ TECHNOPIA テクノピア アドニス KRS 7J 7.00-17 YOKOHAMA ヨコハマ DNA エコス サマータイヤ ホイール4本セット フジコーポレーション、糖尿病などがある場合には治療して、動脈硬化の進行を予防する。

心臓の異常を知る検査
【40歳を過ぎたら、毎年1回は受けましょう。】
心電図
不整脈がないかどうかや、知らないうちに心筋梗塞を起こしていないかどうかがわかります。
胸部レントゲン
心臓の大きさを見ます。通常、心臓の大きさは年をとっても変わりません。大きくなってきたら HANKOOK WINTER ICEPT W626 2018年製造品 スタッドレス スタッドレスタイヤ 215/65R16 ブリヂストン BALMINUM T10 ホイールセット 4本 16 X 6 +45 5穴 100、弁膜症や心不全などの病気を疑いましょう。
【狭心症・心筋梗塞が疑われたら】
冠動脈CT検査
造影剤を点滴しながら心臓の撮影をして検査します。外来で検査できますが、不整脈がある方や、透析をしている方は検査を受けられないこともあります。
カテーテル検査
道具や技術の進化で、昔よりずっと簡単な検査になりました。手や足の動脈からカテーテル(医療用の管)を入れて、冠動脈が狭くなったり詰まったりしていないかを調べます。検査時間は20~30分程度ですが、

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、入院が必要です。

(以上の検査は埼玉協同病院でできます)

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